男性竟也有“生理期”？提醒：身体出现这些表现时或说明它来了完美体育

　　完美体育一提到来大姨妈，大家首先想到的就是女性每个月的生理期，但其实男人也有属于自己的生理期期，到了这个阶段，男人的情绪和精神状态都会发生一些微妙的变化。

　　但生活中很少有人知道男性的生理期在什么时候，因为男性的生理期没有时间固定，并且表现的不是很明显。那男性的生理期到底有何表现呢？不妨看看！

　　都知道女性来月经时激素分泌不平衡，因此会出现暴躁的情绪，可男性在和女性的表现完全不同，在大姨妈到来后，男性往往会变得格外安静完美体育，而且整个人的情绪显得很低落，对身边任何事情都没有兴趣，不过好在这种情况过几天就恢复正常了。

　　在男性生理期到来时，还有一个比较明显的特征就是食欲下降，哪怕之前很喜欢吃的东西，在这个阶段也提不起兴趣，有时候甚至严重到吃不下一点东西，这时候便会影响到正常的工作和学习。

　　倘若男性发现自己有几天食欲明显下降，那么就要注意是不是生理期到来了，建议多多的调整一下情绪，在心情好转的情况下，才能有食欲，从而摄入更多的营养，否则很可能会导致免疫力下降。

　　到了那几天，有些男性内心很焦虑，从而以坐立不安的形式表现出来，并且有时候会容易忘记之前发生的事情，出现这种表现，就连本人也不不明白是什么原因造成的，一般过几天这种表现就会消失。

　　其实在男性进入生理期时，也会有一些比较暴躁的表现，例如莫名其妙的冲身边的人发脾气，有时候还会一个人躲起来抽烟喝酒，从而缓解不良的情绪。在这种情况下，家人一定要及时的安慰并且谅解，否则长期如此很容易患上抑郁症。

　　在生理期期，有一部分男性没有了往日的活力，反而变得很颓废，就连之前的目标都已经完全忘记了，工作以及学习也力不从心，这时候应该选择一个喜欢的事情调整情绪完美体育，让自己尽快回到正常的生活中。

　　倘若你有几天遇到了类似的情况，这时应该做的是给自己找一个休息放松的时间，遇到不开心的事情，也要给自己喘息的机会，多向身边的家人和朋友宣泄，从而才能更好的渡过这个阶段。

　　并且还可以做一些适合自己的运动，当一个人沉浸在运动的乐趣当中时，心情有所好转，而且体内激素也会处于平衡状态。

　　总的来说，生理期不止是女性特有的表现，男性同样也会经历这样的一个时期，进入这个阶段男性很可能会有以上五个表现完美体育。

　　而导致这一结果的主要原因是男性的体内激素发生了变化，例如雄激素和睾丸酮都会呈下降趋势，从而造成心理上的波动。作为家人，这时应该给男人多一点的包容，创造没有压力的环境，更有利于家庭和睦。

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