克利夫兰诊所专家说你只需要少量硒对健康意义很大完美体育

　　完美体育是什么硒？为什么我的健康需要它（但不要太多）？想必很多人，甚至保健医生未必能解答这个问题完美体育。克利夫兰诊所专家认为“硒这种必需矿物质有助于您的甲状腺和生殖功能，当然还有更多健康好处。

　　克里夫兰诊所注册营养师解释硒是什么、为什么需要它，以及如何在饮食中摄取足够的硒。

　　硒是一种必需矿物质，这意味着您的身体需要它才能正常运转。但是，硒无法自行产生，你必须通过饮食来获得它。

　　硒在保护机体细胞免受损害、促进甲状腺功能和生殖功能以及在DNA合成中发挥作用。很有必要深入研究和了解其中的一些主要保健作用。扫码获取。

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